おはようございます✨ ２週間で－10キロ痩せるダンスを35歳のよしこが２週間毎日30分やってみたよそして 今日の朝、運命の体重測定をしました。 結果は －0,1キロでした(爆) 10キロは痩せないとは噂には聞いていたけどさ。ほぼ変わってないやん。 でも、見た…

こんにちはよしこです。 題名の通り いまさっき ハンドクラップダンスを初めて30分やりました。(いつもは15分)土日はランニングも出来なかったし、 0,3くらい増えてたし、 昨日はハンドクラップダンスを15分やっただけでしたのでね。30分やった感想は 15分と…