どうも よしこです。題名の通り、月曜日に２ヶ月ぶりくらいに体重測定しました。 めっちゃ増えてました。最後に測った体重よりもプラスニキロ！！ でも、でもね、今週かなり頑張って、、－1,3キロ減らしました！！頑張ったこと↓月、水、木、金→ランニングし…

こんにちは☔よしこです❗題名にある通り なんと1月～ランニングを続けています！ 週3ほど5～6キロですが走っています✨今日みたいな雨の日や、ランニングできない日はYouTubeを見ながら、流行りのクラップダンス？をやってるよ30分verはキツいので15分ですが。…

今年もよろしくお願いいたします‼️よしこですまたの名を小太りじいさんです(ジローに言われた) 今年もダイエット頑張ります‼️ 本当に頑張ります‼️ ブログも書きます‼️なぜなら、ジローの卒園式&入学式があるからです。スーツを新調しようかなと思っているの…