2021-03-04から1日間の記事一覧

今日の体重とメンタル

こんにちはよしこです。さっそくですが今日の体重です。56,6キロ(前日差-0,3)でした。 増えてもいないけど、そんなに減ってもいないですね。昨日は45分ウォーキングと、半身浴40分くらいしました。このペースだと火曜日までに54,9にならないので、今日から16…